¡Prepara tu esterilla y acude a celebrar el legado del yoga con tus amigos! Seguir leyendo
Etiqueta ‘yoga’
» Último publicado
Día Mundial del Yoga
Este fin de semana se celebra el Día Mundial del Yoga. Hay actividades gratuitas en muchas ciudades y municipios.
» Anteriores
La ciencia del yoga
El yoga es al espectáculo lo que un abeto al fondo del mar, o eso creía yo. Como tantos y tantos asuntos en estos tiempos convulsos en que vivimos, esta disciplina se resiste a una clasificación fácil, invadida como está por un comercialismo despiadado, gurús de medio pelo y un totum revolutum de estilos y modas que despista a cualquiera.
¿Quién controla tu mente?
La felicidad, la depresión y los estados de ánimo de todo tipo pueden contagiarse. Estudios recientes indican que, en contra de lo que se creía hasta hace poco, el sistema inmunológico y el nervioso no son dos mundos separados sino parte de un todo que interactúa constantemente.
Yoga de código abierto
El primer grabado que se conserva de lo que parece ser una postura (asana) de yoga data del siglo XVII antes de Cristo. En los 3.500 años transcurridos desde entonces cientos de millones de personas han practicado series como el saludo al sol y posturas como la cobra, la pinza o el loto. Las asanas no eran de nadie o, mejor dicho, pertenecían a toda la comunidad de yoguis y yoguinis, como el idioma pertenece a todos sus hablantes. Esto ha sido así hasta que el yoga se ha convertido en un fabuloso negocio que mueve 6.000 millones de dólares sólo en EEUU.
De los ciruelos a la risa
Feliz regreso de vacaciones. Espero que hayáis disfrutado, descansado, experimentado. Quizá haya sido un tiempo de crecimiento y expansión. De encuentro con nuevas ideas o formas de vida, con gente fascinante. De resolución de conflictos. O de relajo y descanso. De no hacer nada. O quizá una pizca de todas esas cosas al mismo tiempo.
Agosto sabático
¿Cuántas horas pasas al día frente al ordenador? ¿Duermes lo que necesitas? ¿Te preparas comidas saludables o buscas cualquier cosa en el bar de la esquina? ¿Haces suficiente ejercicio? ¿Cuándo fue la última vez que reflexionaste sobre la marcha general de tu vida? ¿Te gusta tu trabajo? ¿Te llevas bien con tus compañeros? ¿Son los impuestos tu única contribución a la sociedad? Agosto es un momento ideal para frenar, desconectar el piloto automático y reflexionar sobre cuestiones como estas.
El yoga y las uñas de los pies. Primera parte.
¿Sabías que la flexibilidad de tus arterias guarda relación con la de tu cuerpo? Con afirmaciones como esta, la ciencia moderna apuntala algo que los yoguis llevan siglos defendiendo: el poder de esta disciplina para mantener saludables el cuerpo y la mente y desacelerar el proceso de envejecimiento. Si estas no te parecen razones suficientes para emprender o continuar una práctica de yoga, sigue leyendo.
Etiquetas en Vida Sencilla
- 15m
- agricultura
- alimentación
- atención
- banca
- bici
- consumismo
- consumo
- consumo responsable
- contaminación
- Crecimiento personal
- crianza
- crisis
- decrecimiento
- definiciones
- desigualdad
- dinero
- documentales
- ecología
- economía
- educación
- entrevistas
- esperanza
- estrés
- felicidad
- haikus ilustrados
- humor
- libros
- meditación
- mindfulness
- movimientos sociales
- música
- política
- psicología
- publicidad
- salud
- simplificar
- soberanía alimentaria
- tecnología
- tiempo
- trabajo
- valores
- vídeos
- yoga
- zen