Francés de origen vietnamita, a los 35 años se ordenó monje con el maestro Zen Thich Nhat Hanh. Nueve años después, Phap Lieu asegura que nunca se arrepintió de abandonar su carrera de cardiólogo porque como monje puede “ofrecer una ayuda mucho más profunda”. Es lo que busca con la serie de retiros sobre atención plena (mindfulness) salud y felicidad que tienen lugar estos días en varias ciudades españolas. Seguir leyendo
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“La salud es armonía entre tu cuerpo y tu mente”
El excardiólogo Phap Lieu dejó la medicina para hacerse monje. Hoy lidera retiros sobre meditación, salud y felicidad.
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La Consola me Consuela
No debería sorprendernos que nuestros hijos sean adictos. La mayoría de los adultos lo somos. A la comida, a los videojuegos, al éxito, al tabaco, al vino, al foro.. nuestra sociedad es una sociedad compulsiva hasta el extremo. Prácticamente todos los adultos que conozco tenemos una adicción en mayor o menor grado. Es una realidad tan invisible que hace que parezcan normales conductas como jugar durante interminables horas a una videoconsola (y no me refiero a los niños, ¡me refiero a los padres!) . Normales y socialmente aplaudidas y toleradas.
¿Con qué te pintas?
Muchos productos de maquillaje, como pintalabios o sombras de ojos, contienen trazas de metales pesados altamente tóxicos, entre ellos arsénico, cadmio o plomo. ¿Sabes con qué te pintas?
Comida casera / comida elaborada
El proyecto “De la boca al ano”, busca demostrar las diferencias entre los alimentos procesados industrialmente y los hechos en casa desde el punto de vista del interior del cuerpo humano. Una recomendación para quitar el hambre.
Contra las arrugas, medita
La meditación es mucho más que una experiencia espiritual o mental: tiene efectos a largo plazo en la salud física. Y entre estos efectos podría estar el de retrasar el envejecimiento. ¿Palabrería? ¿Pseudociencia? La relación, tan estrecha, que la meditación guarda con la religión y la espiritualidad suele plantear dudas sobre la credibilidad científica de los investigadores que estudian estos asuntos. El proyecto Shamatha podría acabar con ello.
Promocionando enfermedades: medicinas para los sanos
Las farmacéuticas exageran sobre afecciones comunes para captar a más clientes. Dos ejemplos: el debilitamiento de los huesos y la disfunción sexual femenina.
Salud y libertad
La libertad y la salud se asemejan: su verdadero valor se conoce cuando nos faltan.
Veneno de serpiente y otros suplementos
Un rápido vistazo es suficiente para hacerse una idea de qué suplementos vitamínicos y alimenticios funcionan, y cuáles no.
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