Natalia Martín Cantero
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Navidades: manual de supervivencia
Como bien saben los terapeutas, nuestra vida está sujeta a un continuo proceso de ajuste entre lo que uno siente y lo que sucede ahí fuera. Las vacaciones navideñas son un caldo de cultivo idóneo para que se produzcan grandes contrastes entre el paisaje de dentro –a la nostalgia, tristeza o estrés se añade este año preocupación por el futuro– y el de fuera: alegría, alegría, alegría, como dice el villancico.
Atención, se come
Unir dieta y meditación es lo que propone Saborear, escrito a cuatro manos por un maestro zen y una nutricionista de Harvard. El mensaje se resume así: si estás atento, comerás menos y te sentará mejor.
Blogueras por una maternidad consciente
“Dadme otras madres y os daré otro mundo”, decía San Agustín. Esto es lo que se proponen las 15 autoras, todas ellas blogueras, de Una nueva maternidad, un libro de crianza reflejada no por psicólogos, pediatras o gurús sino “por madres que reflexionamos, estudiamos y trabajamos a la vez que criamos y alimentamos a nuestros hijos con el amor, el respeto y la corresponsabilidad de nuestras parejas”.
Consumo y conciencia
Además de las medias a las que nunca salen carreras, lo que más me gusta del documental Comprar, Tirar, Comprar es la impresora. Me identifico plenamente con el hombre que intenta arreglarla. Como tanta gente, me he tirado de los pelos muchas veces tratando de averiguar por qué no funciona cuando debería hacerlo. Los aparatos informáticos suelen, además, elegir los momentos más delicados para estropearse, como todo el mundo sabe.